سلام  دستا بالا!!!!   گفتم بالا ...حالا انگشتهای دستتون رو از هم باز کنید و کشیدگی رو در کف دست و انگشتها و بین انگشتها حس کنید...برای چند لحظه همین وضعیت رو حفظ کنید وحالا آروم دستاتونو بیارین پایین و به انرژی که توی دستاتون به جریان افتاده توجه کنید

و اما :

خیلی ها غر می زنن که چرا هر کاری میکنم نتیجه نمی گیرم... چرا تو کارم پیشرفت نمی کنم. چرا ....ا

من میگم اگه می خوای ت محیط کارت موفق باشی اول باید یه کار تجقیقاتی کوچیک انجام بدی: "نیاز سنجی"  ببین محیط کارت به چی نیاز داره جای چه فعالیتی تو اونجا خالیه .اون نیاز رو پیدا کن و یه مانور حسابی رو اون بده و هم خودت رشد کن و هم به پیشرفت محیطت کمک کن....به همین قشنگی .ساده مختصر اما مفید

روزگارتون عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالی باشه

آهان! در ضمن یک داستان هست به اسم درخت آرزو به این آدرس برین و بخونینیش و ببینین آرزوهاتون واقعا خواستنی هستن یا توهم ؟http://www.javdaneh.com/Ravanshenasi/Arezoo.htm

آرزو می کنم یک روز همه انسانها بیدار شده و بفهمند که آنها برای در کنار هم برادرانه زندگی  کردن آفریده شده اند.

و باز آرزو می کنم هر سیاه پوست و هر فرد رنگین پوست در هر کجای دنیا بر حسب ارزشهای فردی اش سنجیده شود نه رنگ پوستش

و باز آرزو می کنم برادری چیزی فراتر از واژه هایی در پایان دعاها شود و به اولین اصل هر قانون تبدیل شود

و باز آرزو می کنم یک روز جنگ پایان پذیرد شمشیرها به خیش های گاوآهن و مشت ها به داس تبدیل شوند. ملت ها علیه یدیگر قیام نکنند و هرگز جنگی میان آنها شعله ور نشود.

و باز آرزو میکنم بتوانم آمدن روزی که صلح بر زمین و  خوبی ها بر بشریت حکمفرمایی می کند را به جلو بیندارم

و چه مبارک روزی است آن روز که ستاره های صبح با هم سرود خواهند خواند و مردان خدا فریاد شادی برخواهند کشید....

 مارتین لوتر کینگ

سلام  میشه الان یه ورزش کوچک انجام بدین تمرین برای ورزش دادن فک خوب دهنتون رو باز کنید تا حدی که احساس کشیدگی کنید ... خوب حالا اروم دهانتون رو ببندید بعد یه کم دهان حالت نیمه باز حالا فکتون رو به سمت چپ و راست حرکت بدین.  دیدین این فک هم احتیاج به نرمش داره.

اما بریم سر اصل مطلب :  دیدی یه وقتایی بعضی ادمها چجوری شایعه پراکنی می کنن. مثلا خیلی با قاطعیت میکن همه میگن فلانی اینجوریه....خلاصه شروع میکنن به بد گفتن.اما در این مواقع ما باید چکار کنیم؟  باید مساله رو دقیق تر کنیم؟ با یک پرسش ساده: کیا میگن؟ اونم میگه همه...همه یعنی کی؟ بعد به اینجا میرسه از چند نفر شنیدم...اون چند نفر کی هستن؟ بعد میگه  از چند تا دوستام. خوب اون دوستات کی هستن؟ آخر سر میرسه به ۱ نفر ....دیدی همه تبدیل شد به ۱ نفر. بعد ازش بپرسین تو مطئنی؟ خودت چی فکر میکنی؟ میگه ...والا منم شنیدم نمی دونم ....

دیدید با چند تا پرسش شما طرف از اون قاطعیتش هی کم شد در درونش تضاد بوجود اومد  و از اون حالت قضاوت ۱۰۰٪  رسید به ۱٪ اطمینان ....خیلی از شایعه پراکنی ها و قضاوتها بر مبنای شنیده هاست. بر مبنای برداشت  نادرست ما آدمهاست بر مبنای یک کلاغ چهل کلاغ کردنهاست. اما شما که مثبت نگر هستید و همه جا می تونید نگاه خوشتون رو بکار بندازید می تونید با چند تا پرسش ساده این چرخه رو منهدم کنید و اون طرف رو هم متوجه اشتباهش کنید.

راستی شنیدی که ......راست میگی؟ اره بابا همه میگن....همه یعنی کی یا؟ از بچه های کلاس شنیدم. کدوم بچه های کلاس از اون گروه. کدوم یکی از اعضای گروه از...شنیدم نمی دونم  مطمئن نیستم ...آخه... پس حرفی نزنیم خودمون شرمنده بشیم مراقب آبروی دیگران باشیم.

نگاهتون همیشه خوش ....راهتون تو مسیر مثبت نگری همیشه هموار ....انگیزه تون همیشه قوی

در ضمن وبلاگ "خدا هست "هم بروز شد

سلام روز و روزگار خوش.... با بارش رحمت چطورین؟ با ذهنتون چکار می کنین؟ وقتی مراقب فکرتون هستین لذت می برین؟ وقتی به فکرهای منفی می گین ایست! به خودتون آفرین میگین؟ این دیگه حالت سوالی نداره....هرروز بهتر از دیروز هستین.

تجربه میگه: اگر می خوای روزت رو راحت  با نفسهای عمیق به شب برسونی ...صبح بینی ات رو با سرم فیزیولوژی ۹۰٪ شستشو بده آخییییییییی همچین رررررراحت نفس می کشی که خودت کیف کنی. الان یه نفس بکش ببین وضعیتت چطوره؟

تجربه میگه:اگه از عنایت بنده ی خدا ناامید شدی هیچوقت از مهربونی و عشق خدا ناامید نشو اون همیشه کنارت....

تجربه میگه قبل از اینکه ازدواج کنی یا وارد هر رابطه ای بشی اول اعتماد به نفست رو بالا ببر اونوقت از گلایه هات کم میشه.اونوقت کمتر نگرانی که یه نفر بیاد و جای تو رو بگیره چون می دونی تو بی نظیری.

تجربه میگه قبل از شروع هر کاری اول یه قراداد کتبی بنویس با صحبت کردن وعده ها زیاده اما عمل به اون وعده ها با خداست.....

تجربه میگه : هر روز صبح چند دقیقه قبل از اینکه از جات بلند شی اگه حالش رو نداری که بنویسی اقلا تو ذهنت روزت رو سازمان بندی کن و یه مرور کن که امروز چه کارهایی می خوای انجام بدی...کلی روزت بهتر پیش میره

گفتارنیک.......پندارنیک.....کردار نیک

راستی تجربه های شما چی میگه؟

سلام... حتما شنیدی که می گن خدا مراد شکم رو زود می ده ( مراد دل)  اما چطور؟ چطوریه که یه وقتهایی که خیلی هوس یه غذا رو کردی می بینی به یه طریقی بهت میرسه اما وقتی یه خواسته دیگه داری نه! اینطور نمیشه؟!!!!

خوب چون وقتی یه غذا می خوایی خواسته ات کاملا مشخصه....دقیقا می دونی چه غذایی رو می خوایی مثلا اگه هوس قرمه سبزی کرده باشی دلت فقط اونو می خواد ( من تو رو می خوام  تو رو می خوام اونا رو نمی خوام ) ...این مرحله اول رسیدن به خواسته هست.

بعد اون خواسته ات اونقدر برات واضح هست که حتی بو و مزه اش رو حس می کنی .

یعنی موجی که از خودت ساطع می کنه دقیقا موافق اون خواسته هست.ارتعاش خودت رو بالا می بری.

مرحله بعد اینکه قورمه سبزی یه چیز افسانه ای نیست. خارج از تصورت نیست غذایی که همه موادش هست  خلاصه در درونت باور داری که م یتونی قرمه سبزی رو بخوری ( لااقل می ری کنسروش رو می گیری) این هم یه مرحله دیگه یعنی برای رسیدن به خواسته در درونت اون رو باور کردی و ناخود آگاهت اون رو محال نمی دونه...

خوب اینجوری میشه که شما به هر واسطه ای غذا ی دلخواهتون رو نوش جان می کنید. حالا این مورد رو درمورد سایر خواسته هات در نظر بگیر ببین چقدر با مراحل راه های رسیدن به قرمه سبزی هماهنگی داره!  می تونین باورش کنین...حسش کنین....خیلی باهاش فاصله روانی نداشته باشین...ناخودآگاهتون باورش کنه....

 سکوت  برای من  یه فرصته ...دادن فرصت به خودم برای شروع دوباره
برای نگاه کردن به گذشته و قدم گذاشتن صحیح برای آینده
سکوت برای گوش کردن به درون و شنیدن صدای خدا....

حیلی وقتها ما خدا رو صدا می کنیم اما منتظر جوابش نمی مونیم هی صدا می کنیم و تو صدای خودمون گم میشیم انقدر داد می زنیم که چیز دیگه ای نمیشنویم در حالیکه خدا هر بار که صداش می کردیم می گفته : جونم عزیزم بگو....جوابمون رو میداده اما ما...

حالا سکوت ....هیس! بشنو بشنو بشنو..................... امواج آرامش کائنات رو حس کن

صلح رو به درونت بیار ....ساکت باش و گوش کن

« 

سلام.

اما دعا! دعا کردن فرستادن موج و انرژی به طرف کسی هست که داریم در حقش دعا  می کنیم. حالا چقدر عالی میشه که اگر این دعا مون مثبت باشه . به به اونوقت چقدر انرژیها زیادتر میشه ...

مثلا نگیم خدایا فقر رو از زندگیش بیرون ببر....... بهتره بگیم ای خالق برکت! ثروت رو از راه درست وارد زندگیش کن

خدایا ! بیماری رو از من دور نگه دار-------بهتره بگیم: ای شفا بخش! سلامتی را به من هدیه بده و سلول سلول بدنم را سرشار از طراوت گردان

حالا بیاین با هم دعا کنیم :  

خدایا! نگاهمان را به نیکویی ها معطوف کن... آنقدر جسارت در وجودمان قرار بده که تغییر را بپذیریم 

خدایا ! همراهانی نیکو در مسیر زندگیمان قرار بده و کمک کن همه را به چشم معلم ببینیم و درسهای زندگی را از این همراهان فرا بگیریم

آنقدر ایمان بده تا مطمئن باشیم که خیر تو در همه چیز حاضر است .

ای خالق مهر! لبخند را مهمان لبانمان کن و دلمان را شاد

انقدر مهر در وجودمان قرار بده که به همه مهر برسانیم حتی با یک لبخند و انقدر لیاقت در وجودمان قرار بده که بتوانیم حتی دل یکنفر را شاد کنیم و او را به زندگی امیدوار.....

خدایا! من آماده دریافت موهبتهای تو هستم بر من ببار....بر من ببار...بر من ببار...

الهی! با من باش و با من بمان

==============

«