| تبليغات | X |
سلام . به به به خوش اومدین.مواد لازم برای خوندن ادامه مطلب :
یک لبخند ملیح....
حالا ۱-۲-۳ دنیا دیگه سال ۸۷ نداره...نداره نه می تونه بیاره.
دست.....دست ...... اووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووه اووووه
خوب دیگه شعف زده شدم 
امسال هم گذشت.
بزرگی میگه: وقتی قرار است جایی را ترک کنی راجع به جایی که قرار است بروی صحبت کن نه جایی که ترک کرده ای...
حالا منهم راجع به سال ۸۸ صحبت می کنم. راجع به سالی با هدفهای بزرگ. سالی که نتیجه خیلی از تلاشها ی من و تو مشخص میشه
نمی دونم امسال من و تویی که این مطلب رو می خونی چی پیش رو داریم...نمی دونم!خیلی چیزها رو نمی دونم اما می دونم می تونم برای اینده خودم و تو آرزوی خیر بکنم.می دونم.
آرزو می کنم امسال روحمون بزرگ تر بشه.دلمون مهربون تر. بتونیم به یک نفر واقعا یاری برسونیم. واقع بین باشیم و بدونیم برای رسیدن به هر چیز باید تلاش کرد. مسئولیت حرفها و اعمالمون رو بپذیریم.
آرزو می کنم وقتی داریم تو پیچ و خم جاده زندگی راه می ریم و گاهی می دویم بدونیم کجا می خواهیم برسیم. قبل از حرکتمون نقشه رو خوب نگاه کنیم . اگه یه جاهایی گم شدیم کمی صبر کنیم و یکبار دیگه دقت کنیم و یا از یه نفر که آگاه تره بپرسیم. آرزو می کنم اگر یکبار دیگه تو همین مسیر قرار گرفتیم اینبار با آگاهی بیشتر راه درست رو طی کنیم...
نمی خوام کلیشه ای حرف بزنم....نمی خوام بگم همیشه همه چیز بر وفق مراده. نمی خوام بگم هر چی بدبختی اومد سرت بازهم دنیا خوبه ...نه! یه وقتایی روزگار اونقدر برات تلخ میشه که طعم سیاهشو تا عمق وجودت حس می کنی...یه وقتایی دوست داری تو یه گوشه تاریک اشک بریزی یه وقتایی از همه بدت میاد ...یه وقتایی حس می کنی نگاه خوش سیری چند!!!! همه اینا حرفه. شعاره . زودگذره .....آره این لحظه های تاریک برای همه ما پیش اومده اما تو همه این روزهای سیاه گوشه دلت یه رویای سپید هست... همون "چی میشد" ها که می گی یعنی هنوز امید داری ...امید به معجزه یا حتی امید به محال....امسال هرچی که شد امیدت رو حفظ کن. امسال از کمک گرفتن نترس . به خودت جرات بده یه جاهایی بگی باید کمک بگیرم.قرار نیست همه ماها از اول کامل و تمام عیار باشیم قراره که ما به کمک هم کامل بشیم . امسال سال نور و روشناییه . چراغ دلت رو روشن کن....دنبال کلید برقش بگرد اگه هنوز سیم کشی نشده چراغ نفتی رو روشن کن. اگه نفت نداری نشین تا برات نازل بشه برو دنبالش وقتی این چراغ روشن بشه دیگه نمی ذاری خاموش بشه چون تو روشنایی اونقدر دنیات قشنگ تره که حیفت می خواد به خاطر کوتاهی نور این چراغ بی فروغ بشه ....پاشو دیگه پاشو.... ای بابا .... خودنو لوس نکن چراغت فیتیله نداره برو بخر هنوز چند روز به شروع سال نو مونده پاشو کاری کن که سال جدید رو با نور آغاز کنی.
لا اقل یه چراغ قوه قرض بگیر...نشد شمع ....نشد یه کبریت ...مهم اینه که این نور توی زندگیت بتابه
پاشوووووووووووووووو....این دستور مامور مخصوص حاکم نگاه خوش کمونه .... بهونه نیار یار دبستانی من....
دویدمو دویدم...از تو به خود رسیدم
من از غروب گذشتم...من با سحر دمیدم
با همه خستگی سری به خلوت دلم زدم
تا به سحر نشستم و عشق تو را قلم زدم....
سال فوق العاده ای پیش رو داشته باشید
نگاه خوش 1387
لطفا صاف بنشینید. شانه ها رو عقب بدید و کشش رو در عضلات سینه احساس کنید. ببینید اینجوری چقدر راحت تر نفس می کشین.
روز جمعه من رفتم سمینار انرژی مثبت آقای حلت. راس ساعت شروع شد. چقدر همه هماهنگ بودن. فوق العاده بود و این نشون می داد که یکی از راههای رسیدن به انرژی مثبت منظم بودن هست
همه با آرامش سر جاشون بودن همه چیز رو روال بود. اعضای تیم لباسهای هماهنگ پوشیده بودن و کلی شیک و منظم. خوب این نشون می ده که خود گروه تمرین کردن که انرژی مثبت رو بین خودشون جاری کنن. گفتم تمرین...بله چون هیچ چیز بدون تمرین بدست نمی آد. فکر نکنید با یکبار شرکت کردن در کلاس یا سمیناری معجزه میشه.. فقط با شنیدن حرف هیچ کس قرار نیست زیرو رو بشه .تغییر وقتیه که حرف که روی تو تاثیر گذاشت بعد دست به عمل بزنی و مداومت داشته باشی...بعد کم کم ضمن دیدن واقعیات نگاهت هم خوش تر میشه یاد می گیری میشه نوع دیگه ای دید . یاد می گیری ازحالت انکار بیای بیرون .واقعیات رو ببین اما باور کنی که می تونی یه کاری انجام بدی حالا این کار انجام دادن می تونه رفتن پیش روانشناس باشه.تجربه شخصی من این بود که چندین سال این نوع طرز فکر رو تمرین کردم وبخاطر مساله ای که داشتم بنا به توصیه اقای حلت از کمک روانشناس هم بهره گرفتم و سعی کردم در کنار اون بر این نوع طرز فکر مداومت داشته باشم.و نتیجه فوق العاده شد. نتیجه شد نگاه خوش
در واقع مهم ترین اثر این نوع طرز فکر اینه که دچار درماندگی آموخته شده نشیم خودمون رو مقهور و تسلیم شرایط نکنیم و بدونیم میشه کاری کرد. و اینکه بتونیم یک مثلث تشکیل بدیم که رئوس این مثلث داشتن دید مثبت نسبت به خودمون .دیگران و آینده باشه.
در ضمن آقای رضا رفیع که از طنز پردازان قدرمند کشور هستند و در روزنامه های مختلف ستونی مخصوص دارند نیز در این برنامه شرکت داشتند و متوجه شدیم یکی دییگه از رموز بالابردن انرژی مثبت "طنز" و نشاط هست.
شاید بگید که خوب این که اظهر من الشمس هست اما آیا کاری هم کردید ؟ ایا در جلسات طنز و ... شرکت کردید ؟ ایا از این برنامه ها حمایت کردید؟ پس
همین حالا انجام بده!
امیدوارم همیشه عااااالی باشید . به قول آقای حلت واقع بین و مثبت نگر
پی نوشت: درماندگی آموخته شده یک نظریه از بنیانگذار روانشناسی مثبت گرا مارتین سلیگمن هست که طی ازمایشاتی که انجام داد متوجه شد اگر افراد در شرایطی قرار بگبرند که کنترلی بر اون ندارند دفعه دیگر اگر در شرایط مشابه اما قابل کنترل رار بگیرند اونها بنا به تجربه قبلی درمانده شده اند و فکر می کنند به رغم همه تلاشهایشان بازهم هیچ کنترلی بر اوضاع نخواهند داشت
